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膏药布日常注意事项:注意合理 的生活和工作方式。平时注意饮用牛奶,多晒太阳, 必要时补充钙剂和活性维生素 D3。 应调整劳动强度或更换导致症状加 重的工种,消除或避免不利因素。

避免机械性损伤,注意保暖。 避免对受累关节的过度负荷,如喜欢 睡软床、枕高枕头,长久站立、跪位和 蹲位,爬山、爬楼梯等。肥胖者自身体重会加重膝关节负担,所以应合理 控制饮食,减轻体重,并要注意患病 关节保暖、避免风寒潮湿刺激。 多使用辅助设施。可在家中 墙壁设置把手,出行时多利用楔形鞋 垫、护膝、手杖、步行器或其他辅助装 置,分散受力,减轻受累关节的负荷。

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